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> 열린학교 > 급식실 > 급식안내
오늘의 식단
03월
03식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
2
친환경기장밥
생일미역국(5.6.13.16.)
제육볶음(5.6.10.13.)
브로콜리숙회(5.6.13.)
깍두기(9.13.)
친환경딸기
초코우유(2.5.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
718.6/41.1/285.6/4.8
3
콩나물밥(5.6.13.16.)
흰쌀밥(자율)
시금치된장국(5.6.13.)
수제몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.)
가지나물(5.6.13.18.)
배추김치(9.13.)
요구르트(2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
785.6/31.9/248/4.3
4
5
6
친환경보리밥
쇠고기무국(5.6.13.16.)
마파두부(5.6.10.12.13.16.18.)
고사리볶음(5.6.13.)
배추김치(9.13.)
초코칩머핀(1.2.5.6.13.)
감귤주스(5.13.)
친환경사과
* 에너지/단백질/칼슘/철
738.6/35.2/186.4/4.7
7
친환경귀리밥
돈육김치찌개(9.10.13.)
고구마닭갈비(5.6.13.15.)
유채나물(5.6.)
깍두기(9.13.)
바나나쉐이크(2.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
723.7/41.5/281.6/3.3
8
친환경찹쌀밥
어묵무국(1.5.6.13.)
비빔재료(1.5.6.13.16.)
계란후라이(1.5.)
치즈가래떡구이(2.5.)
배추김치(9.13.)
요구르트(2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
760.7/29.4/180.6/4
9
친환경흑미밥
된장찌개(5.6.13.)
바베큐폭찹(5.6.10.12.13.)
도토리묵무침(5.6.13.)
배추김치(9.13.)
딸기우유(2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
781.9/42.1/270.2/4.6
10
김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
흰쌀밥(자율)
계란파국(1.5.6.13.)
어묵떡볶이(1.5.6.13.16.18.)
김말이(1.5.6.16.18.)
알타리김치(9.13.)
칼슘강화두유(5.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
891.3/28.4/461.6/9.1
11
12
13
친환경혼합잡곡밥(5.)
떡만두국(1.5.6.10.13.)
돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
콩나물무침(5.6.)
배추김치(9.13.)
자두주스(5.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
820/42.9/149.1/6.1
14
친환경현미밥
순두부찌개(1.5.6.9.10.13.18.)
안동찜닭(5.6.13.15.)
견과류멸치볶음(4.5.6.13.14.)
깍두기(9.13.)
딸기쉐이크(2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
844.4/46.6/312.2/4.2
15
곤드레나물밥(5.6.13.16.)
흰쌀밥(자율)
감자다시마국(5.6.13.)
핫도그&케찹(1.5.6.10.12.13.16.)
시금치고추장무침(5.6.13.)
배추김치(9.13.)
방울토마토(12.)
요구르트(2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
728/23.1/238.7/4.2
16
친환경흑미밥
육개장(1.5.6.13.16.)
주꾸미돼지불고기(5.6.10.13.)
참나물무침(5.6.13.)
깍두기(9.13.)
레몬에이드
찰깨빵(1.2.5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
703.3/38.1/143.7/7.4
17
잔치국수(5.6.13.)
흰쌀밥(자율)
닭다리구이(1.5.13.15.)
오이생채(13.)
배추김치(9.13.)
칼슘강화두유(5.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
758.2/37.9/332.9/3.1
18
19
20
친환경혼합잡곡밥(5.)
닭칼국수(1.2.5.6.13.14.15.16.18.)
순대야채볶음(5.6.10.13.)
미역줄기볶음(5.13.)
배추김치(9.13.)
플레인요플레(2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
762.7/30/288.5/5.8
21
친환경귀리밥
햄모듬찌개(5.6.9.10.13.16.)
버섯잡채(5.6.13.16.)
애호박야채볶음(13.)
깍두기(9.13.)
감귤주스(5.13.)
골드파인애플
붕어빵(1.2.5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
784.4/28.9/201.7/4.4
22
햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
흰쌀밥(자율)
미소된장국(5.6.13.)
치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18.)
도라지무침(5.6.13.)
배추김치(9.13.)
초코우유(2.5.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
878.9/38/315/4.8
23
친환경보리밥
쇠고기두부찌개(5.6.13.16.)
닭매운찜(5.6.13.15.)
토란새우살들깨가루볶음(9.13.)
배추김치(9.13.)
친환경배
* 에너지/단백질/칼슘/철
721.3/40.6/154.1/4.8
24
친환경찹쌀밥
어묵김치찌개(1.5.6.9.13.)
자장소스(1.2.5.6.10.13.18.)
쫄면야채무침(5.6.13.)
단무지&오이피클(13.)
군만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
깍두기(9.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
901.8/31.5/206.3/11.1
25
26
27
친환경현미밥
뼈감자탕(5.6.10.13.)
비엔나소시지떡볶음(1.5.6.10.12.13.)
취나물볶음(5.13.)
석박지(9.13.)
요구르트(2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
852.4/36.2/227.8/4.2
28
친환경혼합잡곡밥(5.)
아욱된장국(수제비)(5.6.9.13.)
두부김치볶음(5.6.9.10.13.18.)
건파래볶음(5.13.)
깍두기(9.13.)
바나나(13.)
초코칩쿠키(1.2.5.6.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
719.1/34/306.4/6.1
29
스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
흰쌀밥(자율)
크림스프(2.5.6.13.16.)
마늘빵(2.5.6.13.)
오이피클(13.)
배추김치(9.13.)
짜요짜요(2.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
878.6/30.7/313.7/4
30
친환경흑미밥
참치김치찌개(5.9.13.)
떡돼지갈비찜(5.6.10.13.16.18.)
숙주나물무침(5.6.)
깍두기(9.13.)
미숫가루(2.5.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
815.6/41.4/246.6/4.8
31
쇠고기야채버섯죽(13.16.)
흰쌀밥(자율)
수제상하이버거(1.2.5.6.12.13.15.18.)
콩나물부추무침(5.)
나박김치(9.13.)
자두주스(5.13.)
* 에너지/단백질/칼슘/철
765.2/28.6/92.8/3.2
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